Super Mulheres!

Sempre me interessei por saúde e pela beleza de dentro para fora. Todas as mulheres são e podem ser lindas e todas são únicas! Quantas vezes nos sentimos super e outras vezes nem tanto? Não sou médica ou nutricionista, mas já muitas vezes me chamaram enciclopédia de nutrição. Costumo dar conselhos e gosto de explicar porque é que as coisas funcionam e como. Sempre preferi prevenir do que remediar e em certa altura da minha vida, escolhi um modo de vida saudável que me permitisse ter muita energia e ser feliz em qualquer contexto, bom ou mau. Não quero com isto  dizer que as asneiras e a diversão estejam fora de questão: tudo em moderação. "A little bit of this and a little bit of that..." Os resultados estão à vista, e por isso gostaria de partilhar convosco tudo o que tenho aprendido e mudado na minha vida.Este blog não tem a pretensão de artigo científico, apenas a partilha de informação e motivar a pesquisa mais aprofundada dos assuntos que forem do interesse de cada uma. Bem-vindas Super Mulheres!